Strona główna » Odżywianie » Zasady żywienia niemowląt » Mleko kokosowe dla niemowlaka – czy może je jeść?

Mleko kokosowe dla niemowlaka – czy może je jeść?

karmienie dziecka butelka

Mleko kokosowe ma kremową konsystencję i słodki posmak. Uwielbiane przez wiele osób stanowi zazwyczaj uzupełnienie diety. Mleko kokosowe jest pożywne i pysznie smakuje, ale czy jest bezpieczne dla niemowląt? Mleko kokosowe ma kilka zalet, ale nie jest substytutem mleka matki, ponieważ brakuje mu większości składników odżywczych, które dziecko czepie z naturalnego mleka matki.


Co to jest mleko kokosowe?

Wbrew powszechnemu przekonaniu mleko kokosowe nie jest technicznie „mlekiem”. Mimo że ma kolor i konsystencję mleka, jest mieszanką wody i miazgi kokosowej. Miąższ z orzecha kokosowego jest tarte, gotowane, a następnie wyciskane, aż do uzyskania mleka kokosowego.

Czy mleko kokosowe jest dobre dla niemowląt?

Mleko kokosowe jest bogate w składniki odżywcze. Zawiera tłuszcze nasycone, jednonienasycone i wielonienasycone, które są dobre dla organizmu. Niemowlęta potrzebują niezbędnych tłuszczów do rozwoju mózgu, izolacji i dla dobra ich skóry. Ponieważ mózg Twojego dziecka będzie się stale rozwijał w szybkim tempie, możesz podawać mu zdrowy i pożywny napój.

Mleko kokosowe działa przeciwbakteryjnie i może chronić organizm dziecka przed wirusami i zarazkami. Woda kokosowa jest częścią mleka i może być przydatna do odrobaczenia dziecka. Zawiera lipidy, kwas kaprynowy oraz kwas laurynowy, które mogą zabić te robaki i zwiększyć odporność Twojego dziecka.

Mleko kokosowe zawiera również kilka witamin i minerałów, takich jak:

  • żelazo,
  • magnez,
  • cynk,
  • witamina C i E.

Wszystkie te składniki odżywcze mogą pomóc w utrzymaniu dobrego zdrowia, rozwoju i wzmocnieniu odporności Twojego dziecka. Ale mleko kokosowe nie może być podstawą w diecie niemowląt, ponieważ nie ma substytutu pełnowartościowego żywienia, które niemowlę otrzymuje z mlekiem matki lub mleka modyfikowanego dla niemowląt.

Nie zastępuje mleka matki a mieszanki, ponieważ nie zawiera składników odżywczych obecnych w mleku matki. W rzeczywistości nawet mleko krowie również nie zastępuje mleka matki. Mleko krowie może prowadzić do odwodnienia i niedoboru żelaza u niemowląt.

Jogurt kokosowy dla niemowlaka

Jogurt kokosowy jest popularną alternatywą bez nabiału, ale ma niską zawartość białka, co nie jest idealne dla niemowląt. (Jogurt na bazie soi oferowałby więcej białka, po prostu upewnij się, że kupujesz niesłodzony.) Jeśli jogurt sojowy nie jest możliwy, a chcesz kupić jogurt kokosowy, kup produkty niesłodzone i wzbogacone w wapń i witaminę D.

Nietolerancja laktozy u dziecka a mleczko kokosowe?

Laktoza występuje tylko w mleku mlecznym i mleku ssaków. Pokarmy roślinne nie zawierają laktozy. Dlatego mleko kokosowe nie zawiera laktozy i nadaje się do diety bezlaktozowej.

Mleko kokosowe to dobra opcja dla osób z nietolerancją laktozy lub alergią na mleko, ponieważ jest naturalnie bezmleczne – dzięki czemu może być spożywane przez dzieci z alergią na mleko.

Mleko kokosowe jest naturalnie wolne od laktozy i nie jest uważane za produkt mleczny, ponieważ pochodzi z rośliny, a nie ssaka. Dlatego mleko kokosowe pasuje do diety bezmlecznej lub bezlaktozowej i jest bezpieczne dla osób z nietolerancją laktozy lub alergią na mleko.

Mleko kokosowe dla niemowląt można używać w różnych prostych przepisach bezmlecznych, w których zapewni łagodny, ale wyraźny smak i kremową konsystencję.

Pamiętaj:

Część produktów zawierających kokos, które są dostępne w sklepach i zawierają mleko kokosowe na etykiecie, mogą nie być bezmleczne! Zawsze najlepiej dokładnie czytać etykiety.

Mleko kokosowe nie jest alternatywa na alergie dziecka na mleko

Jeśli karmienie piersią nie wchodzi w grę i używasz mleka modyfikowanego, uważaj na objawy alergii lub nietolerancji mleka (białka) u dziecka. Objawy alergii lub nietolerancji na produkty mleczne mogą obejmować:

  • wysypki skórne,
  • biegunka,
  • wymioty,
  • skurcze żołądka,
  • trudności w oddychaniu,
  • obecność krewi w stolcu,

Jeśli Twoje dziecko ma problemy z nabiałem, lekarz może zalecić mieszankę na bazie soi. Jeśli Twoje dziecko jest również uczulone na soję, możesz również znaleźć hipoalergiczne mieszanki pierwiastkowe.

W każdym razie Twój pediatra nie wskaże Ci mleka kokosowego jako alternatywy.