Metoda objawowo-termiczna – obserwacja śluzu szyjkowego
Naturalne planowanie rodziny
Metoda objawowo-termiczna, nazwana także metodą Billingsów polegała na obserwacji śluzu szyjkowego podczas cyklu owulacyjnego kobiety. Dziś metoda Billingsów znajduje swoje zastosowanie wraz z metodą pomiaru temperatury podstawowej przy planowaniu dziecka.
Metoda Billingsów – ocena śluzu szyjkowego
Ilość i stan śluzu szyjkowego zmieniają się wraz z fazami cyklu. Przy zastosowaniu metody Billingsów śluz pobiera się prosto z przedsionka pochwy. Następnie ocenia się konsystencję śluzu. Jeśli jest on jasny, gładki, śliski, przezroczysty i rozciągliwy oznacza to, że znajdujesz się w okresie płodnym cyklu.
W kolejnych fazach cyklu możesz zaobserwować następujące zmiany:
- Podczas pierwszej fazy cyklu kobieta odczuwa przez kilka dni suchość w okolicy przedsionka pochwy oraz narządów płciowych.
- Im bliżej owulacji, tym więcej wytwarzanego śluzu. Następnie pojawia się lepka, gęsta i skąpa wydzielina, mająca za zadanie ochronić macicę przed plemnikami, dopóki komórka jajowa ostatecznie nie dojrzeje.
- Kilka dni przed owulacją śluz jest coraz rzadszy i przejrzystszy. Podczas najpłodniejszych dni Twój śluz ciągnie się jak nitki pajęczyny, a swoją konsystencją przypomina białko surowego jajka.
- Po owulacji śluz ponownie gęstnieje i zmienia kolor.
Metoda termiczna planowania ciąży
Ocena śluzu szyjkowego wymaga jednak pewnej wiedzy, nie zalecamy więc stosowania jej tym osobom, które wykluczają posiadanie dziecka w najbliższej przyszłości.
Metoda owulacyjna billingsa
Aby zwiększyć wiarygodność metody Billingsów, wiele kobiet stosuje dodatkowo metodę pomiaru temperatury podstawowej. Taka kombinacja nazywana jest metodą objawowo-termiczną i jest zdecydowanie bardziej skuteczną metodą naturalnego planowania rodziny. Polega ona na zestawieniu i porównaniu obu metod w tabeli na karcie obserwacji cyklu.
Jeżeli więc nie planujecie dziecka w danym momencie, zalecamy współżyć jedynie w dniach niepłodnych, czyli w okresie po owulacyjnym.
Okres niepłodności zaczyna się zazwyczaj 3-go wieczoru podwyższonej temperatury lub 3-go wieczoru po tym, jak śluz osiągnął swoją największą płynność i rozciągliwość.
Skuteczność metody objawowo-termicznej billingsa
Jeżeli do stosunku dochodzi tylko w drugiej części cyklu opisanej powyżej, metoda ta jest właściwie niezawodna. Według wskaźnika Pearla, określającego skuteczność metod antykoncepcyjnych, metoda ta posiada skuteczność antykoncepcyjną o wartości 0,3. Wynik ten jest porównywalny ze skutecznością pigułki hormonalnej.
Nieplanowana ciąża może być jednak skutkiem zaniechania lub niedokładnego wykonania pomiarów lub współżycia w dniach względnej płodności, dlatego przy stosowaniu tej metody dyscyplina jest niezwykle ważna.
Osoby które odwiedziły tą stronę znalazły ją szukając:
- metoda billingsa
- metoda owulacyjna billingsa
- metoda obserwacji śluzu
- obserwacja śluzu metodą billingsów
- obserwacja śluzu antykoncepcja

Zuzanna Nowakowska to ceniona autorka w dziedzinie ciąży i parentingu, oferująca przyszłym rodzicom rzetelne porady i wsparcie w jednym z czołowych serwisów o parentingu. Jej zaangażowanie w promowanie świadomego rodzicielstwa przyniosło jej szerokie uznanie oraz lojalne grono czytelników.