Strona główna » Ciąża » Akupunktura w ciąży – czy boli, działa i jak długo ją stosować?

Akupunktura w ciąży – czy boli, działa i jak długo ją stosować?

Akupunktura w ciąży to obecnie jedna z mniej znanych metod leczniczych określanych mianem medycyny alternatywnej. Jednocześnie jest to jedna z bardziej popularnych metod tejże medycyny, która znajduje swoje zastosowanie w leczeniu niepłodności i jest coraz chętniej stosowana w wielu rozwiniętych krajach.

Czym jest akupunktura?

Akupunktura to metoda leczenia, ale przede wszystkim jest to sposób na dobrą profilaktykę, na zapobieganie różnym chorobom. Jak powszechnie wiadomo, akupunktura polega na nakłuwaniu ludzkiego ciała w różnych miejscach. Z uwagi na konieczność umiejscowienia igieł w odpowiednich miejscach, zabiegi akupunktury powinny być wykonywane tylko i wyłącznie w wyspecjalizowanych do tego gabinetach przez osoby odpowiednio przeszkolone.

Punkty, które powinny być nakłuwane podczas zabiegów akupunktury są ściśle określone i leżą wzdłuż pewnych kanałów energetycznych zwanych meridianami. Podczas stymulacji tych punktów, praktykujący próbuje zrównoważyć siły yin (zimne, powolne) i yang (gorące, podekscytowane) w ciele, aby umożliwić przepływ qi (siła życiowa).

Czy akupunktura jest bezpieczna w ciąży?

Akupunktura w ciąży jest sprawdzoną metodą ułatwiającą poród. Zabiegi akupunktury można rozpocząć w ostatnim trymestrze ciąży. Mają one na celu przygotowanie Twojego ciała do porodu i ułatwienie jego przebiegu. Poza tym akupunktura w ciąży może złagodzić bóle pleców, na jakie skarżą się często ciężarne. W przeciwieństwie do leków przeciwbólowych, akupunktura w ciąży jest zupełnie nieszkodliwa dla dziecka. Jak dokładnie wygląda akupunktura w ciąży i kto może poddać się zabiegom tradycyjnej medycyny chińskiej.

Czym jest qi?

Większość głównych tradycji kulturowych identyfikuje „energię życiową”, która kieruje czyjś fizycznymi i psychicznymi procesami. W kulturze indyjskiej nazywa się to praną. W kulturze greckiej nazywa się to pneuma. W kulturze chińskiej nazywa się to qi.

Kobiety w ciąży, które nie mają wystarczającej ilości qi, prawdopodobnie będą zmęczone.  Mogą czuć się tak, jakby niektóre systemy ich ciała nie działały prawidłowo. Może to oznaczać wszystko, od trudności w trawieniu jedzenia, braku apetytu i łatwego przeziębienia po alergie, anemię i depresję. Niedobór qi może być również emocjonalny.

Akupunktura jest metodą, którą bardzo często stosuje się na różnego rodzaju bóle, aczkolwiek lista dolegliwości i chorób, które mogą być w taki sposób zwalczane, jest znacznie dłuższa. Możemy w tym miejscu wskazać na kilka z nich. Teoretycznie akupunktura podczas ciąży może być stosowana w leczeniu różnych dolegliwości związanych z ciążą lub jako pomoc przy porodzie lub poczęciu.

Potencjalne zastosowania akupunktury w ciąży obejmują:

  • Nudności i wymioty
  • Złagodzić ból podczas porodu
  • Złagodzić panikę, stres i depresję podczas ciąży
  • Pomóc z ogólnym bólem i dyskomfortem związanym z ciążą
  • Pomóc w indukcji porodu
  • Popraw pozycję zamka podczas ciąży
  • Zmniejsz tkliwość piersi
  • Zmniejsz zmęczenie
  • Zmniejsz bóle głowy
  • Zmniejsz zgagę
  • Zmniejsz dyskomfort miednicy
  • Leczy zaparcia i hemoroidy

 

Zwalcza dolegliwości ciążowe: Podczas ciąży kobiety często skarżą się na bóle pleców czy nóg. Niestety wszystkie leki, które przyjmujesz oddziałowują także na Twoje nienarodzone dziecko. Wielu leków w ogóle nie wolno Ci przyjmować w trakcie ciąży i w tych przypadkach swoje zastosowanie znajduje akupunktura. Jest ona zupełnie niegroźna dla Twojego dziecka. Akupunktura w ciąży zalecana jest przede wszystkim przy zaburzeniach z jedzeniem, wymiotach czy nudnościach, ale również przy nadciśnieniu, stanach lękowych, niepokoju lub zaburzeniach snu. Akupunktura w ciąży może także pomóc przy złym ułożeniu dziecka.

Ułatwia poród: Poprzez nakłuwanie Twoje ciało odpręża się i rozluźnia. Boisz się długiego i bolesnego porodu? Akupunktura w ciąży sprawi, że będziesz bardziej zrelaksowana, a Twoje wątpliwości i obawy znikną.

Przeciwdziała bólom porodowym: Akupunktura podczas porodu może łagodzić bóle porodowe i służyć Twojemu psychicznemu odprężeniu. Zmniejsza napięcie, które wywoływane jest strachem przed porodem. Stosowanie akupunktury w ciąży daje wielu kobietom nadzieję na uniknięcie przyjęcia znieczulenia lub leków przeciwbólowych. Akupunktura znajduje swoje zastosowanie także w przypadku, gdy dziecko jest źle ułożonie w łonie matki.

Jest dobra w okresie połogu: Po porodzie możesz dalej korzystać z akupunktury. Nadaje się ona świetnie w przypadku problemów z odbudową ścianek macicy, przy zaparciach czy wahaniach nastroju. Akupunktura sprawdza się także świetnie w okresie karmienia piersią.

To oczywiście nie wszystkie wskazania dla stosowania akupunktury, aczkolwiek na pewno te najbardziej znane. Czy akupunktura jest niebezpieczna? Zasadniczo nie, aczkolwiek, jeśli stosujemy się do zaleceń osoby prowadzącej zabieg, to nie powinniśmy zetknąć się z żadnymi skutkami ubocznymi.

Przede wszystkim musimy w tym miejscu wskazać na konieczność korzystania z profesjonalnych, licencjonowanych gabinetów akupunktury, gdyż to jest najbezpieczniejsze. Jednocześnie też warto nadmienić, iż istnieją pewne obostrzenia, pewne sytuacje, w których stosowanie akupunktury jest zabronione.

Jak większość z nas wie, akupunktura polega na nakłuwaniu odpowiednich miejsc na ciele człowieka specjalnymi igłami. Oczywiście może to wykonywać tylko osoba przeszkolona i w odpowiednich sanitarnie warunkach.

Według pradawnej medycyny chińskiej, poprzez nakłuwania doprowadzamy do prawidłowego przebiegu energii w ciele człowieka. Według tych teorii, w miejscu choroby powstaje zastój, który ją wywołuje lub wzmaga. Konieczne jest, zatem odblokowanie energii i wówczas możemy liczyć na poprawę zdrowia i samopoczucia.

Choć akupunktura nie odwraca procesu chorobowego, to jednak odblokowuje energię, wzmacnia odporność organizmu i sprawia, że organizm będzie walczył z chorobą i nie będzie ona postępować. Ponadto dolegliwości uboczne związane z daną chorobą miną, zatem znacznie poprawi się nasz komfort życia i stan psychiczny.

Stosowanie akupunktury w ciąży może wzmocnić odporność, a także pomoc przy nerwicach. Niestety nie przynosi zadowalających efektów przy innych chorobach psychicznych jak schizofrenia czy depresja. Idealnie sprawdza się przy migrenach, dolegliwościach bólowych spowodowanych różnymi chorobami. Pomaga również przy niektórych problemach ginekologicznych, takich jak nadmierne krwawienia miesiączkowe, bóle brzucha i napięcia przedmiesiączkowe. Dobre rezultaty otrzymamy również u osób z problemami ortopedycznymi czy też krążeniowymi.

Przy stosowaniu akupunktury trzeba jednak pamiętać o tym, że nie może ona absolutnie zastąpić tradycyjnego leczenia konwencjonalnego, tylko może stanowić jego uzupełnienie.

Pamiętajmy również o tym, że w wielu przypadkach akupunktura jest niedopuszczalna. W szczególności dotyczy to:

  • osób z rozrusznikiem serca,
  • chorych psychicznie,
  • osób w stanie upojenia alkoholowego,
  • osób z chorobą nowotworową,
  • osób z gorączką,
  • osób cierpiących na choroby skóry, a także zakaz ten dotyczy kobiet w ciąży.

Choć zakaz akupunktury wyraźnie dotyczy kobiet w ciąży, to jednak coraz częściej słyszy się o gabinetach, które wykonują ten zabieg w celu zmniejszenia wymiotów i uporczywej zgagi u kobiet w ciąży. „Wiele kobiet poddaje się tym zabiegom z pozytywnym skutkiem i przy braku skutków ubocznych, jednak nie ma obecnie żadnych badań, które by jednoznacznie potwierdzały, że jest to zabieg dla ciężarnych zupełnie bezpieczny.

W trakcie nakłuwań dochodzi do obniżenia temperatury, istnieje również ryzyko zakażenia czy podwyższonego ciśnienia spowodowanego stresem. Zbyt dużo jest zagrożeń, zatem dla ciężarnych polecamy mniej inwazyjne i bardziej sprawdzone i potwierdzone badaniami sposoby, które zminimalizują dolegliwości ciążowe.”

Akupunktura na bóle ciążowe

Akupunktura okazała się skuteczna (i bezpieczna) w leczeniu bólu dolnej części pleców. Inne bóle – a nawet dyskomfort emocjonalny – można również złagodzić za pomocą akupunktury.

Nakłuwanie odpowiednich punktów na ciele pomaga wyregulować cykl miesiączkowy i poziom hormonów. Poprawia krążenie krwi oraz ukrwienie endometrium.

Hormon relaksyna rozluźnia stawy podczas ciąży. Połącz to z dodatkową wagą, gdy twoje ciało rośnie, a możesz mieć do czynienia z dokuczliwym bólem miednicy lub pleców w drugim i trzecim trymestrze.

Akupunktura na ciążowe poranne mdłości

Istnieją różne badania dotyczące akupunktury i jej zdolności do pomocy w nudnościach i wymiotach, zarówno w ciąży, jak i poza nią.

Zostały przeanalizowane badania dotyczące stymulacji punktu akupresury P6 u kobiet, który jest również określany jako kanał śledziony. Wielu akupunkturzystów uważa, że punkt P6 wpływa na układ trawienny i reguluje ciążowe mdłości. Uczestniczki badań poza ciążą odczuwały większą ulgę w akupunkturze na nudności i wymioty niż w przypadku przyjmowania standardowych leków. Akupunktura może okazać skuteczna w przypadku silnych nudności w ciąży.

Punkty nacisku, których należy unikać podczas ciąży

Punkty na ciele, których akupunkturzyści unikają, są również nazywane punktami zabronionymi.

Nie ma oficjalnego konsensusu co do tego, które konkretnie punkty akupunkturowe są naprawdę zabronione, ale te, z którymi praktykujący powszechnie się zgadzają (przed 37. tygodniem ciąży), obejmują kanały energetyczne:

  • SP6 (kanał śledziony)
  • LI4 (kanał jelita grubego)
  • BL60 (kanał pęcherza)
  • BL67 (kanał pęcherza)
  • GB21 (kanał pęcherzyka żółciowego)
  • LU7 (kanał płucny)
  • CV3-CV7 (podbrzusze)
  • BL27-BL34 (obszar krzyżowy)

Zagrożenia stosowania akupunktury w ciąży

Akupunktura stosowana w ciąży jest w stanie stymulować skurcze macicy, a nawet zmiany szyjki macicy, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem prowadzącym ciąże, jeśli masz obawy dotyczące wystąpienia porodu przedwczesnego.

Większość zagrożeń jest niewielka i może obejmować:

  • ból, zaczerwienienie lub krwawienie w miejscach zakładania,
  • infekcja w punktach wstawiania,
  • bół głowy,
  • zmęczenie lub kłopoty ze snem,
  • zawroty głowy lub omdlenia,
  • drażliwość,
  • mdłości,
  • pocenie się lub uczucie gorąca.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli chcesz wypróbować akupunkturę w ciąży, aby rozwiać wszystkie wątpliwości. Chociaż ryzyko wydaje się niewielkie, potrzebne są dalsze badania dotyczące akupunktury w czasie ciąży, aby naprawdę zrozumieć jej bezpieczeństwo i korzyści.